压缩海绵的密度不是一定的。高密度海绵就是每立方米海绵的重量达到45公斤以上的海绵。低于每立方米海绵的重量达到45公斤以上的海绵称为中低密度海绵。
压缩海绵在行业内区分的方法是以密度来划分的，海绵的密度就是KG/M3。就是每立方米海绵的重量。密度是物质的重要指标，海绵密度高，说明里面的空隙小，质量也就越大。例如：40密度是指一个立方米海绵的重量是40公斤，50密度的就是50公斤每立方米。一般来说密度高的海绵硬度也高，但不排除有的高密度的海绵会添加超软助剂，让海绵变的超软，用来做吸音棉、沙发垫、软包材料。中低的海面用来做一般的保护材料。
相同密度的压缩海绵软硬程度也是不是一定的。一般做的海绵密度为35左右有软、硬、超软等规格。做床垫的一般为22左右。所谓的高密度海绵是销售员介绍商品时常用的术语。按国家海关部门的解释是密度≥45的为高密度，中密度<45>18，低密度<18。
压缩海绵的密度从一定程度上可以反映一个海绵的质量，但不是绝对，海绵的密度给人最直观的感觉就是越高的密度就越硬，那么我们怎么区分与选择？
1. 最好的海绵是东亚海绵，全亚洲最好最大的海绵厂
2.压缩海绵软（密度低）那么坐久了，就不容易回弹了，海绵硬（密度高）变形之后就难看了，坐感也不好。所以海绵不是密度越大约好，不过倒是密度越大越贵。好的沙发坐垫要二者兼顾，应该是二者都有一些，用不同密度的海绵分多层组合，密度27-40就够啦，别追求密度
3.海绵有几个方面区分：回弹率，压缩永久变形率，力学性能要求。
回弹率：主要是看密度，越高越容易回弹
压缩永久变形率：A级小于5%，B级小于7%，C级10%
力学性能要求：就是能让人坐多少次 A级：6万次 B级：4万次 C级：2万次